Haverá um certo grau de aumento temporário. Durante uma sessão de hidromassagem no spa, devido a: • Aumento da frequência cardíaca • Termorregulação aprimorada • Circulação sanguínea acelerada O gasto energético do corpo será ligeiramente maior do que em repouso absoluto. Isso significa que o nível metabólico aumenta durante o banho.

Na maioria dos casos, o aumento da frequência cardíaca causado pela imersão em uma banheira de hidromassagem é um aumento fisiológico, e não um problema patológico. Essa é uma resposta regulatória normal do coração para manter a circulação sanguínea estável e garantir o suprimento de sangue para os órgãos vitais.

Banheiras de hidromassagem em spas: • Melhora o metabolismo através da água morna, da pressão da água e da circulação. • Proporciona um aumento metabólico mais estável e duradouro • Concentre-se mais na regulação sinérgica do sistema como um todo. Saunas a vapor: • Estimular o metabolismo através de altas temperaturas e umidade • Produz uma resposta metabólica mais forte, porém de menor duração. • Confie mais na tolerância do corpo

Tomar uma ducha antes de entrar numa banheira de hidromassagem não é apenas uma formalidade de higiene, mas sim uma prática fundamental comprovada ao longo do tempo. As banheiras de hidromassagem são sistemas fechados de água em alta temperatura e com circulação; quaisquer contaminantes que entrem na água serão repetidamente amplificados pela circulação.

Algumas pessoas sentem-se cansadas depois de relaxarem numa banheira de hidromassagem, chegando mesmo a acreditar erroneamente que "gastaram muita energia". Essa "fadiga" é mais uma reação ao relaxamento do que resultado de um gasto energético de alta intensidade.

Na maioria dos casos, a água turva em uma banheira de hidromassagem é resultado de uma combinação de fatores: • Desinfetante insuficiente • Diminuição da eficiência de filtração • Acumulação de contaminantes humanos • Desequilíbrio de pH ou dureza • Tempo de circulação insuficiente • Ciclo de consumo excessivo de água