Supondo que você use uma banheira de hidromassagem 5 vezes por semana durante um mês, teoricamente você pode queimar de 8.000 a 10.000 kcal extras, o equivalente a uma perda de peso de aproximadamente 1 a 1,2 kg de gordura.

O requisito principal para a instalação de uma banheira de hidromassagem é que o solo seja completamente plano, firme e capaz de suportar um peso considerável. Atualmente, uma laje de concreto é uma das soluções mais confiáveis.

Do ponto de vista do espaço de movimento, a distância de deslizamento por ciclo no nado peito é de aproximadamente 1,5 a 2 metros. Se o comprimento da banheira for inferior a 4 metros, mesmo com um dispositivo de fluxo de água, é provável que o corpo toque na parede ou não consiga completar uma pernada completa. Portanto, o comprimento mínimo recomendado para o nado peito é de pelo menos 4,5 metros.

A maioria das banheiras de hidromassagem modernas utiliza dispositivos de aquecimento elétrico. O princípio básico desse sistema é a conversão de energia elétrica em energia térmica por meio de fios de resistência ou elementos de aquecimento, elevando rapidamente a temperatura da água.

O pH deve ser mantido entre 7,2 e 7,8 (valor comumente recomendado para banheiras de hidromassagem e piscinas). Um pH muito baixo pode causar irritação ácida na pele; um pH muito alto tornará a água alcalina, reduzindo a eficácia dos desinfetantes e causando ressecamento da pele.

Quando a banheira de hidromassagem é desligada, a bomba de água para de funcionar e o fluxo de água cessa naturalmente. Isso significa que, mesmo que você abra a torneira ou o ralo, a água não fluirá ou circulará como durante o uso normal.